Krachtige mentale game -activa
Tennisvertrouwen en momentum zijn ongelooflijk cruciaal voor je spel en het krachtigste mentale game van tennisactiva.
Momentum kan je helpen Iraans Voetbalelftal Thuisshirt je ritme te vinden en een reeks games of punten op een rij te winnen- met opmerkelijk vertrouwen. Als je momentum hebt, kan je het gevoel hebben dat niets je kan beletten solide schoten te maken en punten te winnen.
Maar het momentum kan ook snel veranderen. Je kunt snel momentum verliezen als je het laat gebeuren. Veel spelers worstelen bijvoorbeeld met vertrouwen en dus momentum na fouten zoals een dubbele fout, een paar punten laten vallen of een ongedwongen fout maken. Wanneer je momentum verliest, zoek je naar slechte pauzes en dan is het moeilijk om het terug te krijgen.
Het weer kan ook uw momentum beïnvloeden. Als je het moeilijk vindt om je ritme in winderige omstandigheden te vinden, verlies je misschien vertrouwen en momentum. Evenzo hebben sommige spelers moeite om met de zon in hun ogen te dienen. Wanneer spelers momentum en dus vertrouwen verliezen, kunnen ze gefrustreerd raken, te hard proberen of negatief nadenken over hun prestaties.
Lleyton Hewitt beseft de waarde van het behouden van momentum …
“Momentum verandert zo veel en ik denk dat op dagen als vandaag, als het zo heet is op het veld, je weet dat als je eenmaal op jezelf begint te gaan, je gewoon kunt sneeuwen. Als je daar positief bent, is het veel gemakkelijker om goed tennis te spelen en veel games op rij te winnen. ”
~ Lleyton Hewitt
Wat is de snelste manier om momentum te vernietigen?
Wanneer je jezelf verslaat met negatieve zelfpraat, kan dit veel meer fouten, voorlopig spel en resulteren in een lager vertrouwen veroorzaken. Het cruciale voor tennisvertrouwen is om positief te blijven, zelfs wanneer u misschien niet aan uw verwachtingen voldoet. Houd je zelfvertrouwen en momentum een prioriteit voor je mentale spel.
Wat moet je doen als je een nuttig momentum verliest?
Lleyton Hewitt heeft ervaring met het verliezen van momentum. Hij leverde zijn perspectief op momentum:
“Ik voelde dat het een kwestie was van proberen te hergroeperen, mijn hoofd naar beneden te zetten, hard te werken en niet te veel punten weg te geven in de tweede set. Ik wilde vroeg in de tweede set veel meer druk op hem uitoefenen [Paul Goldstein], en ik kon dat doen. Het momentum zwaaide Borussia Monchengladbach Thuisshirt echt in mijn voordeel en ik kon dat ook in de derde set blijven doen. ”
~ Lleyton Hewitt
Ik hou van het idee om zich te hergroeperen als je denkt dat je momentum wegglijdt. Sommige tennisspelers proberen misschien harder of zetten veel meer druk op zichzelf wanneer het momentum verschuift – bijna alsof ze in paniek raken wanneer de wedstrijd draait.
Je wilt zeker niet in paniek raken en vertrouwen verliezen omdat je een paar marginale schoten slaat. Blijf bij je spelplan en kies niet te veel tegelijk. Houd de manier van denken dat het momentum snel in uw voordeel kan veranderen na een reeks goede schoten, dus blijf zelfverzekerd en heb vertrouwen dat het momentum in uw voordeel is!
Leer bewezen mentale spelmethoden om je best te doen op het veld!
Vecht je (of je spelers) om je bekwaamheid in concurrentie op te voeren?
Breng je je best en veel zelfverzekerde game naar wedstrijden?
Succesvolle tennisspelers hebben geleerd hoe ze met het grootste vertrouwen in toernooien moeten doen.
Als je klaar bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en te doen met het grootste zelfrespect in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers je helpen dit te doen!
Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid in tennis te verbeteren en ontdek krachtige en AC Milan Thuisshirt bewezen mentale spelmethoden die professionele atleten hebben geholpen te winnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers
Wat zeggen klanten van mentale games?
“We zijn verrast hoeveel‘ The Confident Athlete ’-programma mijn nichtje heeft geholpen haar beste tennis te spelen tijdens wedstrijden. Ze haalde letterlijk de verste ronde van een toernooi (halve finales) na het afronden van de CDS/Workbook. We gaan alle vijf in de serie doen. ”
~ Jason Bourguignon, oom
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of veel meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis tennispsychologierapport.
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest met succes tussen punten gebruikt.
Eén methode die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te verbeteren.
Klik hier om uw gratis rapport te downloaden vandaag: zes niet -geboden ‘mentale game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Wat zeggen tennisspelers?
“Dr. Cohn, een van mijn doelen is om een coach van wereldklasse te worden, er zijn een paar coaches uit de VS die me de meest-John Wooden, Kid Shula en Pat Riley hebben geïnspireerd. Nadat ik met je heb gewerkt, vermeld ik nu ook je naam van de meest invloedrijke coaches in mijn vakgebied! ”
~ Franz
Verhoog je zelfrespect en focus met deskundige mentale game-coaching!
Master mannennull