die agressief speelt om je leiding te houden
Veilig spelen werkt zelden voor atleten. Toch nemen talloze atleten een voorzichtige mentaliteit aan wanneer ze laat in een wedstrijd leiden.
Een voetbalteam heeft bijvoorbeeld het tegenovergestelde team gedomineerd voor drie plus kwartalen en heeft een 14-punts voorsprong met nog vier minuten over …
In plaats van vast te houden aan hun aanvallende spelplan, spelen ze vermijdende verdediging, waardoor het tegengestelde team de wedstrijd kan binden.
Of een turnster die op de eerste plaats was, viel eerder routines aan en stak haar landingen vast. Plots, ondanks het consequent geraakt van haar routines, voert ze voorzichtig haar uiteindelijke rotatie uit omdat ze zich zorgen maakt om alleen drie keer op de balk te dobberen, haar sterkste evenement.
Of de golfer bovenop het leidersbord die een voorsprong heeft. goed spelend, hij droeg een viertakt voorsprong in de laatste drie gaten. In plaats van ervoor te gaan, kiest hij ervoor om het veilig te spelen, bogeys twee van de gaten en verliest het toernooi met één slag.
Je speelt veilig als ze zich zorgen maken om fouten te maken en je zorgen te maken dat die fouten je de concurrentie kosten.
Proberen fouten te voorkomen is een val waaraan talloze atleten vallen. Zorgen creëert angst die op je vaardigheden rekenen, je hoofd met zorgen vult, twijfel creëert en meestal leidt tot het maken van fouten die je wilt vermijden.
Maar het veilig spelen opent de deur voor Sevilla FC Thuisshirt andere concurrenten om de leiding te wissen die je hebt opgebouwd. In feite kunnen je tegenstanders voelen dat je het veilig speelt en het geeft hen vertrouwen om vooruit te laden. Uw tegenstanders verwerven momentum.
Als je een leiding hebt gebouwd door ‘ervoor te gaan’ of agressief te spelen, waarom zou je deze mentaliteit later in de competitie veranderen? Blijf doen wat werkt.
PGA Golfer, Patrick Rodgers, viel ten prooi aan de play-it-safe mentaliteit en het kostte hem de overwinning op de John Deere Classic 2017.
Rodgers was de leider op weg naar de laatste ronde, maar had vier bogeys, waaronder een vitale bogey op de 17e hole die hem uiteindelijk de titel kostte.
Rodgers: “Onze neiging wanneer je de leiding hebt, is om een beetje vast te houden en veilig te spelen en te bewaken tegen het maken van fouten. Maar ik had mannen met een aantal echt lage rondes op me af. ”
De les is om dezelfde speelstijl te behouden die je heeft geholpen een leiding te krijgen.
Dat wil niet zeggen dat je roekeloos moet spelen. Je moet slim en agressief zijn.
De essentiële is om zich niet op de overwinning te concentreren en het spel één keer of één keer tegelijk te blijven spelen. Natuurlijk gemakkelijk voor mij om te zeggen en moeilijk om te doen.
Hoe u agressief kunt blijven en uw leiding kunt behouden:
Als je nog nooit in de situatie bent geweest die Rogers geconfronteerd heeft, zou je kunnen verwachten hoe je zou reageren als je zou leiden.
Hoe zou je spel ontsporen door afleiding, gericht op de uitkomst, bescherming tegen fouten maken?
Hoe zal je reageren die je helpen momentum te behouden en op dit moment te spelen?
Begin met het verkrijgen van uw exemplaar van de audio- en werkmapprogramma “The Focused Athlete” om te leren hoe u op dit moment gefocust kunt Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt blijven …
Verbeter de concentratie in sport!
Als je een atleet bent die vaak wordt afgeleid, de focus verliest in competitie of veel meer wil leren over hoe je je beter kunt concentreren onder druk, is de gerichte atleet iets voor jou!
Concentratie en het vermogen om zich te concentreren onder tegenspoed is wat kampioenschapsporters het beste doen.
Er is maar één afleiding nodig om je geest binnen te komen om een essentieel punt te verliezen, een putt te missen of een seconde van je schoottijd te verliezen. Je kunt het je niet veroorloven om afleidingen wild in je hoofd te laten lopen en ervoor te zorgen dat je fouten maakt op essentiële tijden in het spel!
De gerichte atleet is een compleet systeem om je te instrueren hoe je je als een kampioen kunt concentreren en de kracht van een zone -focus kunt benutten, elke band die je stapt op het speelveld, de rechtbank, het spoor of de cursus in de praktijk en games!
Dit werkboek en CD -programma bestaat uit 2 audiocds met 14 dagen focus toenemende oefeningen en een gemakkelijk te volgen werkboek dat u door elk van de 14 dagen leidt, u helpt strategieën toe te passen en de oefeningen aan te passen aan uw persoonlijke focusuitdagingen.
Ontdekken:
Hoe u snel afleidingen kunt identificeren die uw Portugees Voetbalelftal Thuisshirt concentratie saboteren en hoe u zich snel opnieuw kunt concentreren na afleiding.
Hoe u pregame -routines kunt gebruiken om u te helpen de kracht van zoneconcentratie te benutten vóór de concurrentie.
Hoe u preshot-routines kunt gebruiken vóór opnames of dient om u te helpen veel meer taakgericht te zijn in plaats van zich zorgen te maken over resultaten.
Leer veel meer over een van onze vele populaire CD -programma’s in de zelfverzekerde atleetreeks …
De gerichte atleet: een 14-daags plan voor uitzonderlijke concentratie
Wat zeggen klanten over onze mentale spelprogramma’s?
“Ik ben net klaar met‘ The Confident Athlete Program ’. Verbetering van het vertrouwen is een nooit eindigend proces. Ik denk dat het toenemende vertrouwen een geweldig gebied is. Het hebben van een dagelijks mentaal plan voor mentale “trainings -outs” kan Turbo het betrouwbaarheidsniveau van iedereen in rekening brengen … Het bestuderen van vrijwel alle materialen van het mentale spel van Dr. Cohn geeft me een echte voorsprong op mijn competities en veel belangrijker nog – een toename van mijn dagelijkse leven. ”
~ Radek Sefciknull