Wat doe je na prestatie stress en angst raakt je?
In “Sportpsychologiesessies met DOC”, beantwoordt Dr. Patrick Cohn een zorg van Linda die wil begrijpen wat te doen na prestatiestress en angsthits in het midden van een wedstrijd.
Bezoek Sports Psychology voor atleten op PeakSports.com en klik op contact met ons om uw mentale spel bezorgdheid voor Dr. Cohn in te dienen om te reageren in zijn mentale game -videocast of podcast.
Hier is SSC Napoli Thuisshirt de zorg die Dr. Patrick Cohn deze week antwoordt:
“Als de stress en angst uw geheugen en uw logica afsluiten, hoe begint u dan precies deze functies in uw hersenen wanneer u midden in een match zit? Bij het spelen van een snelle tennis, hoe neem je de stress en angst snel snel over? Midden in de wedstrijd en in een drukomgeving, wat dan? ‘
U moet uw angsten en uw methode voor prestatie -angsten kunnen aanpakken voordat de wedstrijd begint. Wanneer je in de wedstrijd komt, is het net zo goed om die angst en angst aan te bieden.
Uiteindelijk kost het overwinnen van de faalangst en de prestatiestress en angst tijd. Het is geen snelle oplossing.
Wat kunt u midden in de wedstrijd als stress en angst toeslaat?
Bekijk de video om te zien welke tips Dr. Cohn aan Linda biedt over het werken hoewel prestatie -angst.
Onthoud niet dat u zich kunt abonneren op ons YouTube -kanaal om te worden bijgewerkt over al onze nieuwste video’s!
Abonneer u nu op het YouTube -kanaal van PeakSports om updates te krijgen over onze nieuwe inhoud!
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis Zuid-Koreaans Voetbalelftal Thuisshirt tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest effectief tussen punten gebruikt.
Eén strategie die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.
Klik hier vandaag om uw gratis rapport te downloaden: Zes niet -aangedreven ‘Mental Game’ fouten die tennisspelers maken tussen punten
Verhoog uw zelfrespect en focus met professionele mentale game-coaching!
Master mentale game -coach Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen met persoonlijke coaching te overwinnen.
U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon.
Bel ons gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!
Eén-op-één mentale game-coaching met Dr. Cohn.
Wat zeggen onze stagiairs?
“Ik heb mijn mentale spel al verbeterd …”
“Ik heb echt genoten van het luisteren naar je tennispsychologie-podcasts op iTunes en het lezen van je e-books. Ik ben al verbeterd in mijn mentale Vissel Kobe Thuisshirt spel. Ik speelde afgelopen weekend in een tenniswedstrijd en speelde met de hoeveelheid vertrouwen die ik in mezelf zou moeten hebben. Als ik een punt verloor of een domme fout maakte, begreep ik precies hoe ik het kan aanbieden en ga ik door naar het volgende punt. Ik raakte niet gefrustreerd. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tennis Player
“Bedankt voor alle begeleiding …”
“Bedankt voor alle kennis, hulpmiddelen, materiaal en begeleiding die je me tijdens deze cursus hebt gegeven. Het was echt een uitstekende ervaring. Ik kijk vooruit om dit mentale trainingssysteem te integreren, niet alleen voor stagiairs in de club, maar breng deze prachtige opleiding ook buiten naar atleten die echt zijn toegewijd, en streven naar het bereiken van hun topprestaties. ”
~ Tim Whitehead, hoofd tennisprofessional, mgcp